Comment maigrir en dormant ?
L’été est là. Et les premiers pics de chaleur inaugurent en fanfare la traditionnelle période de préparation à la « silhouette parfaite ».
Maigrir à tous prix !
La saison est lancée, l’heure est aux
Lifestyle
5 changements simples pour booster son niveau d’énergie et perdre du poids
Qui n'aurait pas envie d'une bonne dose d'énergie chaque matin, avant même de prendre son café ?
Mieux encore, qui n'aurait pas envie de garder cette énergie toute la journée, sans
Comment faire un petit déjeuner paléo ?
Le mot qui revient le plus avec mes clients en coaching c’est : petit-déjeuner.
Et ouai en effet quand on s’intéresse à l’alimentation paléo on se rend vite compte que le petit
Est ce que le paléo convient aux enfants ?
Salut la tribu j’espère que vous avez la forme.
Aujourd’hui je vais répondre à une question de Tiphaine.
Tiphaine qui m’a posé une question en réponse à cette vidéo. Je vous invite
Les fruits et légumes de décembre.
Fruits et légumes de décembre.
Tu sens le froid arriver ?
J'ai déjà gratté le pare-brise plusieurs fois le matin cette semaine. On voit bien que quelque chose se prépare. Et ce quelque chose,
Comment arrêter le sucre ? Libère toi de cette drogue pour de bon.
T'es pire qu'un junkie !
Tu penses que c'est compliquer d’ arrêter le sucre ?
Franchement ?
Tu as toujours une friandise dans le tiroir de ton bureau ?
Est ce que tu paniques
9+1 conseils pour enfin mieux dormir et arrêter le comptage de moutons !
Si vous vous réveillez fatigué, que la sonnerie du réveil est comme une torture. Que vous n'avez qu'une envie, rentrer la tête sous la couette.
Si plus vous dormez, plus vous
Menu paléo, un exemple de ce que tu peux manger.
Buller devant l'ampoule du frigo
Je te vois devant ton réfrigérateur. La mâchoire entrouverte. En train de te gratter la tête. Les enfants qui pleurnichent : Qu'est ce qu'on mange ce
Produits de saison : Les immanquables de novembre
On y est, L'automne !
Avec l'arrivé de novembre on rentre en pleine saison. Octobre c'était la mise en bouche. Déjà l’hiver qui ce profile à l'horizon. Mais avant de parler
Attention le sans gluten ce n’est pas paléo.
Quand on parle de paléo on pense en premier à "sans gluten".
Et oui c'est souvent le premier réflexe. Tu dit paléo on te répond :
Ha oui c'est un régime "sans