Maigrir en dormant

Comment maigrir en dormant ?

L’été est là. Et les premiers pics de chaleur inaugurent en fanfare la traditionnelle période de préparation à la « silhouette parfaite ». Maigrir à tous prix ! La saison est lancée, l’heure est aux
petit déjeuner continental

Comment faire un petit déjeuner paléo ?

https://www.youtube.com/watch?v=QpG5YtPi8rs Le mot qui revient le plus avec mes clients en coaching c’est : petit-déjeuner. Et ouai en effet quand on s’intéresse à l’alimentation paléo on se rend vite compte que le petit
paléo et enfants

Est ce que le paléo convient aux enfants ?

    Salut la tribu j’espère que vous avez la forme. Aujourd’hui je vais répondre à une question de Tiphaine. Tiphaine qui m’a posé une question en réponse à cette vidéo. Je vous invite
légumes de décembre

Les fruits et légumes de décembre.

Fruits et légumes de décembre. Tu sens le froid arriver ? J'ai déjà gratté le pare-brise plusieurs fois le matin cette semaine. On voit bien que quelque chose se prépare. Et ce quelque chose,
cheat meal

C’est quoi le cheat meal ?

 Qu'est ce que c'est le cheat meal ? Tu as déjà entendu parler du cheat meal ? (ou repas de triche en français). C'est un terme qui nous vient du monde
maigrir sans effort

Comment maigrir sans faire de sport ?

S'il y as bien une vérité connu de tous c'est celle là. Pour maigrir il faut souffrir. On te le rabâche à longueur de journée à la télé ou dans les journaux.
thé

Arrête le café et bois du thé !

Quand on parle de boissons chaudes on oublie trop souvent le thé. Car la France est un pays traditionnellement  consommateur de café. Il n'y a qu'à regarder les distributeurs automatiques sur
cours paleo

Qu’est ce que le régime paleo ?

C'est finalement une question qui revient souvent. Tu en as déjà entendu parler mais tu sais pas trop ce que c'est. Tu connais le principe mais pas le principal. Alors
effet yoyo

Le paleo : l’anti régime yoyo.

Salut la tribu ! Aujourd'hui on va parler yoyo. Non je t'arrête, pas le jouet que tu avais quand tu étais gamin. On va plutôt parler d'un problème que tu as rencontré très