L’été est là. Et les premiers pics de chaleur inaugurent en fanfare la traditionnelle période de préparation à la « silhouette parfaite ».
Maigrir à tous prix !
La saison est lancée, l’heure est aux
Qui n'aurait pas envie d'une bonne dose d'énergie chaque matin, avant même de prendre son café ?
Mieux encore, qui n'aurait pas envie de garder cette énergie toute la journée, sans
Le mot qui revient le plus avec mes clients en coaching c’est : petit-déjeuner.
Et ouai en effet quand on s’intéresse à l’alimentation paléo on se rend vite compte que le petit
Salut la tribu j’espère que vous avez la forme.
Aujourd’hui je vais répondre à une question de Tiphaine.
Tiphaine qui m’a posé une question en réponse à cette vidéo. Je vous invite
Fruits et légumes de décembre.
Tu sens le froid arriver ?
J'ai déjà gratté le pare-brise plusieurs fois le matin cette semaine. On voit bien que quelque chose se prépare. Et ce quelque chose,
T'es pire qu'un junkie !
Tu penses que c'est compliquer d’ arrêter le sucre ?
Franchement ?
Tu as toujours une friandise dans le tiroir de ton bureau ?
Est ce que tu paniques
Si vous vous réveillez fatigué, que la sonnerie du réveil est comme une torture. Que vous n'avez qu'une envie, rentrer la tête sous la couette.
Si plus vous dormez, plus vous
Buller devant l'ampoule du frigo
Je te vois devant ton réfrigérateur. La mâchoire entrouverte. En train de te gratter la tête. Les enfants qui pleurnichent : Qu'est ce qu'on mange ce
On y est, L'automne !
Avec l'arrivé de novembre on rentre en pleine saison. Octobre c'était la mise en bouche. Déjà l’hiver qui ce profile à l'horizon. Mais avant de parler
Quand on parle de paléo on pense en premier à "sans gluten".
Et oui c'est souvent le premier réflexe. Tu dit paléo on te répond :
Ha oui c'est un régime "sans