Comment maigrir en dormant ?
L’été est là. Et les premiers pics de chaleur inaugurent en fanfare la traditionnelle période de préparation à la « silhouette parfaite ». Maigrir à tous prix ! La saison...
5 changements simples pour booster son niveau d’énergie et perdre du poids
Qui n’aurait pas envie d’une bonne dose d’énergie chaque matin, avant même de prendre son café ? Mieux encore, qui n’aurait pas envie de garder cette...
Pancakes paleo
Les pancakes c’est un de mes rares petits déjeuner. Le dimanche matin ça marche à tous les coups. Bien qu’entre les pancakes et les crêpes, le choix et parfois...
Comment faire un petit déjeuner paléo ?
Le mot qui revient le plus avec mes clients en coaching c’est : petit-déjeuner. Et ouai en effet quand on s’intéresse à l’alimentation paléo on se rend vite compte que le...
Barres lin, avoine, orange.
Salut la tribu ! J’espère que vous avez la forme. Aujourd’hui on je vous propose une petite recette de barre type céréale trop moelleuse. Barres lin, avoine, orange....
Aubergines farcies, fêta et tomates confites
Salut la tribu ! La forme ? La semaine dernière on a parlé légumes farcies. Franchement je pensais avoir clos le sujet. Bon c’était sans compter sur ma chère et tendre....
Courgettes farcies paléo
Salut la tribu. La forme ? Aujourd’hui je vous propose une recette qui à longtemps semée la discorde dans la famille. Non mais sans rire c’était presque la guerre quand...
Est ce que le paléo convient aux enfants ?
Salut la tribu j’espère que vous avez la forme. Aujourd’hui je vais répondre à une question de Tiphaine. Tiphaine qui m’a posé une question en réponse à cette...
Pain de patate douce
Salut la tribu. La forme ? J’espère que vous avez la patate, parce qu’aujourd’hui on va ce faire un pain … de patate. Ok elle était nulle celle là mais on la...
Clafoutis amande/cerise
Salut la team silex ! Après le riz au lait de la semaine dernière. La recette est juste là ci vous l’avez manqué. J’ai été inspiré en voyant toutes ces cerises...